【豇豆炒土豆的做法】_推荐饮食

发布时间:2020-11-21 来源:夏季如何养生

豆角炒土豆是较为生活中的作法,豆角的营养成分很高,含有膳食纤维素,此外含有多种多样营养元素和矿物,针对促消化防止便秘有非常好的功效,豇豆的做法有很多,在其中豆角炒土豆的做法非常简单,下边我们就来了解一下豆角炒土豆的做法。

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提前准备马铃薯一个,提前准备适当的豆角,以便提升口味,再提前准备小量的五花肉,提前准备适当的咸菜,味精和姜片,在提前准备米酒、食用油和白砂糖,此外再提前准备适当的葱、生抽、辣椒干、郫县豆瓣酱。把长豆角除掉两侧的老筋,放进水里边清理干净,把马铃薯清理干净,削皮,马铃薯切割成滚刀块儿,长沙治癫痫病的专科医院长豆角切割成适当的长段。

锅中放进适当的食用油,随后放进辣椒干,放进葱末和姜片,再放进小量的榨菜丝,当辣椒炒变颜色炒成清香味的情况下,把五花肉放进里边再次煸炒,随后添加小量的米酒,再添加郫县豆瓣酱和生抽再次煸炒。

把豆角和马铃薯放进锅里边再次幼儿出现癫痫症状怎么急救煸炒三分钟,随后添加米酒,添加冷水,盖上盖子儿,烧至五分钟上下,当汤慢慢越来越少的情况下,此刻豆角和马铃薯就快熟了,随后再炖制十分钟上下,正中间的情况下在翻盖式滚动一下,防止烧焦烧糊。

当锅中只剩小量的汤的情况下,这个时候添加盐,放进适当的糖,再煸炒两下就可以起锅了,随后盛入盘里,由于提早添加了豆瓣儿酱和咸菜,因此起锅前一去哪治疗癫痫好定要少加盐,最好是要尝一尝,假如味儿就行了,就不必加盐了。

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