孜然鱿鱼须的做法 鱿鱼炒芹菜的做法 -

发布时间:2020-10-17 来源:夏季如何养生

2015年12月26日09:00 编辑:传奇养生网

吃过孜然鱿鱼丝的朋友都会说好吃,鲜甜多汁,芳香爽口,赞不绝口。既然孜然鱿鱼须这么好吃,我们可以动动手指在家里完成太原癫痫好的治疗医院,不要把这道菜想得多难,其实做法很简单:

(1)将鱿鱼清洗干净,一定要把里面的内脏去掉,还有剥掉那层膜。

(2)用开水烫过一次鱿鱼,然后把鱿鱼须拿下,改到切出鱿鱼须一条一条的。

(3)锅中放油,烧热后放葱段、鱿鱼须一起炒,快好时襄阳看癫痫病医院就加孜然粉、盐,再炒均匀入味就可以出锅。

材料准备:鱿鱼、芹菜、红辣椒、油、盐、酱油、胡椒粉、蒜、姜。

1、芹菜去根须,去掉少许芹菜叶子,洗净后,切成段,把芹菜梗的开水中焯一下,捞起沥干水,(注意芹菜的叶子不需要焯水)备用。

2银川#!好癫痫医院、鱿鱼去头去内脏洗干净,花刀切好后切块。将切好的鱿鱼焯水,它会自然卷起来,加入酱油,少量食盐搅拌均匀,腌制10分钟。

3、红辣椒和姜分别切成丝,蒜头拍碎。

4、准备炒锅,热锅后放油,油热后爆香蒜碎,姜丝和红辣椒丝。后把腌好的鱿鱼倒入锅中快速翻炒。这时加癫痫患者在锻炼时应该要注意什么呢?上胡椒粉。

5、倒入芹菜茎,大火快速和锅中的鱿鱼翻炒。

6、再把芹菜叶放入一起炒,(叶子比较快熟所以最后放)这时放盐和少量酱油。炒到芹菜熟后,熄火起锅即可。

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