游泳锻炼必须了解的常识 游泳耳朵进水怎么办? –

发布时间:2020-09-16 来源:夏季如何养生

人的外耳道有上皮角质层的保护,皮脂腺的分泌呈弱酸性,有较强的抵抗微生物的能力。游泳时,外耳道上皮层被水浸泡,会发生软化和肿胀,角质层被破坏,抗感染能力明显减弱。此时,外耳道皮肤若有破损,常见致和金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、真菌等就容易入侵,造成外耳道炎。

游泳时耳朵进水不但感觉很不舒服而且对耳朵的也很不利。那么,游泳耳朵进水怎么办?

1、游泳前要作好体格检查。外耳道有耵治疗癫痫的医院-你与专家之间就差这件事聍时应当取出,否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人,如鼓膜有穿孔,脏水进入中耳,可使中耳炎加重。因此,中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳。

2、游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道,可起保护作用。

3、游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时,头部歪向积水的一侧,用同侧的手掌轻轻拍打头部,就可将水排出。如耳内发痒,可用75%酒精棉轻擦外耳道,禁用手挖。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。

石家庄哪里治癫痫病 4、跳水要注意姿势和方法,不要使耳朵直接受水拍击,以免发生鼓膜外伤。

生命在于,在生活中我们每个人都不应忽略了的重要性,它是保证身体的一个重要举措,而且不同的人群身体情况不一样,应制定不同的方案,从而让发挥出它最大的功效,同时也让自己更容易坚持下来。选择游泳必须了解的这些常识,是人们都追去的,而来之不易,需要朋友们的努力,游泳是大家经常用到的方法,但是盲目的话,发挥的作用不会到极致。下面,我们就来看癫痫是什么时候会发作?看海滩游泳的几个小常识。

1、应在设有救生人员值勤的海域游泳,并听从指导及勿超越警戒线。

2、海边戏水,不要依赖充气式浮具(如游泳圈、浮床等)来助泳,万一泄气,无所依靠,容易造成溺水。

3、海中游泳,因为是动水,有海流、有波浪,与游泳池不同,故需要加倍的耐力及体力才能达到同等距离,所以不可高估自己的游泳能力,才不会造成不幸。

4、严禁单独游泳,以免发生意外。

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5、在海中,若有皮肤受伤出血时,应立即上岸,

6、在遇有人溺水时,应大声喊叫或打110请求协助,未学过水上救生,不可冒然下水施救,以免造成溺水事件。

7、海边救生员均身穿上黄下红服装。如果看到海滨白色的小屋和旁边的黄、红两色旗杆,就可确定那是救生站,救生员正在值班。假如旗杆收了,表明救生员不当值。同时,救生站还有警示标志,如果插上了全红旗帜,就是告诫大家海风大,不适合下海游泳。

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