三七+大枣 太厉害 腰腿痛走了腰突、坐骨痛也解决了 –

发布时间:2020-09-15 来源:夏季如何养生

腰间盘突出症除了腰疼,还伴有腿疼、无力、下肢肌肉萎缩,平躺时把腿伸直就抬不起来等症状……

此病的病因是什么

1、髓核的退变使它的含水量变低,进而导致椎节的失稳和松动。纤维环的退变使它的韧性变低。长时间反反复复的外压力会造成轻度损伤,进而导致退变的加快。

2、家里人有腰突的会有可能遗传给下一代。腰骶会有先天变异的情况,其情况体现在腰椎骶化、骶椎腰化、小关节畸形、不对称等。它能使腰椎压力发生变化,进而导致内压升高和退变邯郸羊羔疯哪家医院效果好损伤。

患上腰突的后果是什么:

危害1::行走困难

患者在病情严重的情况下,站立或者行走的时候会有持续性的腰背部钝痛和下肢疼痛,以至于无法行走。

危害2:肌肉麻痹

由于突出的椎间盘压迫到神经,使得它对相应的肌肉的支配作用减弱或消失,可以出现相应的肌肉麻痹、无力(发生在小腿和足趾的肌肉较常见)。

危害3:大小便障碍

腰椎间盘突出压迫到腰部的马尾河北省治疗癫痫哪家医院好神经,会出现大小便困难严重的患者可以出现大、小便失控及双下肢不全性瘫痪等症状。

患上腰突的食疗小妙招有什么:

1、三七+大枣

材料:三七12克、与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克。

做法:三七打碎,材料一同放入砂锅加适量水大火煮沸后换小火煮至肉熟,每天一次。

功效:活血化瘀,止痛,经常腰痛、腿麻时,若能配合一些中医外敷,可扶正机体,缓解神经压迫,消炎止痛。推荐外敷"泽谦堂黑膏药兰州哪里治癫痫病好"效果佳,很多患者使用1-2额疗程就差不多,效果极好,不妨一试!

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2、土豆+牛肉

主备食材:牛肉1斤,土豆500克。

烹饪方法:牛肉洗净切小块,土豆洗净刮皮切小块,生姜切片大葱切段。然后煮锅上火加水,放入牛肉丁,再加料酒烧煮。煮开后滚制十几分钟,捞出牛肉备用。炒锅上火添油,爆香葱姜蒜,再加入土豆块和牛肉丁翻炒,然后加廊坊治疗癫痫病的医院有哪些哪呢适量开水煮制。土豆熟后即可收汁出锅。

下面给大家科普下日常的护理和防范

1、日常生活中我们要多摄入富含钙、锌、镁等微量元素。含钙丰富的食物有奶类,豆制品,鱼肉,虾米肉、海带等。水果蔬菜也要适量摄入。

2、可以进行日常的倒走训练,注意选择车辆少人少的地方,以防摔倒。

3、避免进食刺激性食物,腰间盘突出患者常有疼痛烦躁、失眠等症状,尽量减少对消化道及呼吸道的刺激。

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