如何壮阳补肾才最有效(2)

发布时间:2020-06-17 来源:夏季如何养生

2、肉苁蓉鹿鞭羹(阳痿药膳)

原料:肉苁蓉15g、水发鹿鞭100g、鸡蛋清3个、水发玉兰片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、姜丝3g、精盐3g、花椒癫娴病吃什么好起来水10g、素油25g、芡粉10g、上汤适量、味精3g、水发冬菇10g。

功效:补肾益精,强筋健骨,润肠通便。适用于腰膝酸软,阳痿、肠燥便秘等患者食用。

优缺点:药食同军海抗癫痫药物源,即可作为食品又有药用功效,但操作麻烦,而且还要用烹饪功底。

推荐程度:★★★★

五、按摩补肾法:

它可以疏通经络,补肾助阳,通过对特定部位的重庆公立癫痫医院按摩,可达到阳痿的目的。

具体方法如下:用手指按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。但要注意掌握力度,如果力度过重,刺激过强,反而会使睾丸功能低下。请注意:过犹不及只能适得其反!

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优缺点:不耽误时间,可以在晚上进行,但比较难掌握手法和力度。

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