酸奶什么时候喝最好 5大注意事项要小心(2)

发布时间:2020-06-17 来源:夏季如何养生

好处二:降低血压。

美国哈佛大学公共卫生学院流行病学研究员艾尔瓦罗·阿良索博士介绍说,研究发现,在那些每天饮2—3份或更多的人中,的发病危险比那些不喝的人降低了50%。<宝宝患上癫痫该如何预防和护理/p>

常识:缺钙也会引起血压高

好处三:。

含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、、、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。美国农业部的人类营养学研究中心正在塔夫斯大学进行老年研究工作,研究员武汉治癫痫的公立医院吉恩迈尔表示,酸奶不仅可以改善肠道环境,还可以提高机体免疫力。无独有偶,台湾近日的一项研究也发现,酸奶能提高某些消炎药的治疗效果。

好处四:预防感染。

对于患有的来说,酵母菌感染是普遍问题。一项较小的研究发现,糖尿莱芜羊羔疯临床治疗方法病女性患者慢性酵母菌感染,只要每天饮用200毫升甜味酸奶,就可以使阴道酸碱值从6.0降至4.0(正常值为4.0—4.5),并且酵母菌感染也有所减少。

好处五:控制食欲。

华盛顿大学曾进行过这样一项研究:让受试者从以成都看癫痫去哪家医院下热量均为200大卡的食物中任选一种(半固体酸奶加一片、酸奶、桃子味的、桃子汁)食用,结果显示,喝过酸奶者比其他人饥饿感减少,饱胀感增加。

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