巧用艾灸祛病 常灸三穴位健康无忧(3)

发布时间:2020-06-13 来源:夏季如何养生

30-50岁灸“足三里”

步入中年,生活稳定,应酬繁多,思虑过度,运动不足,最伤脾胃。因脾胃损伤,不能充分运化水谷精微,水湿聚于中焦,大腹便便就出北京最好的治疗癫痫病医院在哪 现了。灸“足三里”能调整消化系统使之功能旺盛,吸收营养增加能源,对全身各系统都有强壮作用。

足三里穴:位于小腿前外侧外膝眼下3寸,胫骨旁开一横指处。艾灸方法同肺俞穴,频率可不拘时灸。治疗癫痫病的土方法?>


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50岁后灸“关元”

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步入老年,肾气渐疲,元气渐亏,会出现腰膝酸痛、夜尿频多、健忘失眠、不耐疲劳、视力减退、听力衰减、等症状。《医经理解》记载:“关元,在脐下3寸,男子藏精,女子蓄血之处。

人生之关要,烟台儿童羊羔疯能治好吗真元之所存也。”该穴具有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。

关元穴:位于下腹部、前正中线上,肚脐下3寸处。艾灸方法同肺俞穴,最佳频率为1日1次,亦可不拘时灸。

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