你到底是真胖还是虚胖!认清体质,减肥才能快、准、狠!

发布时间:2020-01-14 来源:夏季如何养生

减肥喝什么好?当然是白开水啊!

但很多人哀怨地说:我是易胖体质,喝凉水都能胖上个几斤……

在这里,我要为白开水说两句。你胖啊,真不关白开水的事,多半是你的体质问题!

中医认为,很多超重、肥胖的人,都存在体质上哪家医看癫痫院好的问题。

亿万苍生,人分九种,一种平和,八种偏颇——痰湿、气虚、阳虚、血瘀……

正是这些偏颇体质,让人“无辜”地变胖了。更可怕的是,这几种体质常常狼狈为奸、联合作案。

减肥的第一步,就是要搞清楚自己的肥胖类型!

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1、痰湿型肥胖

痰湿体质,是现代人比较普遍的体质类型。简单来说,是体内的代谢废物太多了,脾脏运化水湿的功能失常,从而导致了“交通”堵塞。

这类人爱吃甜、肥、粘、腻的食物,大概长这样子:

说两句不好听如何预防小儿癫痫病危害的,就是“肚子胖嘟嘟,脸上油乎乎,晚上打呼噜”、“青蛙眼、蛤蟆肚”。

王琦教授指出,痰湿肥胖的人主要以渗水利湿、调理脾胃为主。

他独创了健脾阳的调理膏方,方子中加入了砂仁、茯苓、生山楂、荷叶、昆布、决明子、肉桂、橘皮、肉豆蔻、蜂蜜等中药。

其中,砂仁能化湿开胃、温脾止泻、暖肺养肾,针对脾胃气重庆癫痫病哪里治的最好滞,宿食不消的情况;

茯苓有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的效果,针对脾虚、便溏泄泻;

荷叶可消暑利湿,健脾升阳;昆布,能消痰软坚、利水退肿;肉豆蔻,能温中涩肠、行气消食。

使用上述中药调理体质,能改善女人产后肥胖、水桶腰、大象腿,男人大肚腩,达到针对性地瘦身目的。

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