白领需警惕慢性疲劳综合征

发布时间:2020-01-13 来源:夏季如何养生

  “累!”“困!”似乎成了许多白领的口头禅。休息、补觉,是他们在刚刚过去的小长假里普遍的选择。

  但如果你无论怎么补觉都觉得累、总是睡不醒浑身乏力,也可能是一种疾病的表现,那就是慢性疲劳综合征。

  疲劳挥之不去警惕“雅皮士感冒”

  许多常见的疾病都会造成身体的慢性疲劳,比如脂肪肝、慢性纤维性肝炎、高血压、甲状腺功能减低、糖尿病、抑郁症等,大连市癫痫病治疗方法但如果经过检查,你并没有得上述疾病,却符合以下两项标准,就要警惕一种名叫“慢性疲劳综合征”的疾病:

  一,难以找到原因的持续、反复发作的慢性疲劳,这种疲劳并非长期的体力劳动造成,经休息后又无法明显缓解,导致工作生活受到影响,且持续时间超过6个月。

  二,下述症状中同时出现4项或以上,且这些症状已经持续存在或反复发沈阳去哪看癫痫病比较好作6个月或更长的时间,但不早于疲劳的出现:

  短期记忆力及集中注意力下降;颈部或腋下淋巴结肿大、触痛;咽喉疼痛;肌肉疼痛;不伴有红肿的多关节疼痛;出现与以往不同形式或程度的头痛;睡眠也不能缓解疲劳;运动后,劳累持续24小时以上。

  慢性疲劳综合征是亚健康状态的一种特殊表现。简单来说,就是以持续或反复发作的严重疲劳(时间超过6个月)为主要特征的症候群。由于患者以中高收入者和有较高教育背景的三四十岁人群为幼儿癫痫的治疗主,因此又有“雅皮士感冒”之称。

  “慢疲”危害不可小觑

  如果出现上述症状,尤其是经休息后无法缓解,并导致正常的工作生活受到影响,就应该及时去医院就诊。不能想当然地把这些信号视作身体的正常表现,耽误了治疗,否则看似不严重的慢性疲劳综合征,会在不知不觉间破坏身体的正常运作,甚至使人未老先衰。

  慢性疲劳综合征最容易损伤人的体力和体能,除了感到疲惫治疗癫痫病疾病乏力外,患者还会觉得身体失衡,协调性变差。长此以往,就难以从事某些消耗体力较多以及动作细腻、精巧的工作。

  慢性疲劳综合征的另一大损害就是引起脑部血液供应的不足,出现“脑疲劳”症状,导致人的记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝,头晕头痛。精神症状也会随之而来,比如忧郁、焦虑、烦躁、易激动等。甚至还会影响睡眠,出现入睡困难或睡眠不深、容易惊醒等。同时,睡眠不足又会加重脑疲劳,如此反复,形成恶性循环。

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