春季男女补肾吃什么?男女补肾饮食各不同

发布时间:2020-01-13 来源:夏季如何养生

粟米。又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:癫痫病如何治疗见效快“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”

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芝麻。甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝治疗癫痫病的常用药物肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

牛骨髓。中医治疗癫痫的处方strong>有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。