橄榄油的作用 老年人吃橄榄油可以预防中风吗 橄榄油做多种护肤面膜

发布时间:2019-11-26 来源:夏季如何养生

  呈现粘稠状的橄榄油覆盖在皮肤上不但能够保护皮肤水分,还可以用橄榄油制作自己所需的各种护肤面膜,天然的橄榄油比化妆品中的化学性物质更能保护细嫩的皮肤,对皮肤既有保护的功效又能补充皮肤缺少的营养物质。

  1>用一匙砂糖和橄榄油混合一起可制成美白面膜,每周用三次,不但能收缩毛孔,还有显著的美白效果。

  2>将一个蛋黄,一匙橄榄油混合制成面膜,使用前先在面部涂上护肤膏,然后涂上3层面膜,过20-25分钟后,用温水洗去,能防止面部皮肤干裂和皮肤衰老。

  3>天津癫闲病医院将香蕉或桃子捣碎,加橄榄油敷面,15分钟后用水洗净,可改善干燥的皮肤。

  4>鲜牛奶50亳升,加4-5滴橄榄油,面粉适量调匀敷面,保留20分钟后用清水洗净。此法长期使用,可增加皮肤的活力和弹性,使皮肤变得清爽润滑、细腻、洁白。

  5>榄油加鸡蛋清制成面膜,可以缓解皮肤干燥,延缓面部皮肤衰老

  【特别提醒】

  橄榄油能够很好地被皮肤吸收,对身体没有副作用,食用和护肤都对人身体健康起到不错的效果。

很多人癲痫发作血压会低吗都会问老年人中风有什么防治的办法吗?老年人吃什么可以防治橄榄油呢?其实这其中的奥妙只有少数人知道,有些人说吃橄榄油可以预防老年人中风。是的,平常大家在使用的橄榄油有这种功效,而且百试百灵。下面让养生中国小编为您揭开这其中的奥妙!

据美国“健康日”网6月15日报道,当日出版的《神经病学》杂志刊登法国一项新研究发现,饮食中增加橄榄油可以降低中风危险。与很少吃橄榄油的人相比,烹调和色拉(凉拌菜)中经常使用橄榄油的老人中风危险降低了41%。

这项为期6年的新研究由法国波尔多大学研究人员完成。研究中,研究人员调查了7625名65岁以黑龙江治疗癫痫病医院上老人饮食中橄榄油的使用情况,其中从不吃橄榄油的占23%,烹饪及色拉适度使用橄榄油的占40%,大量使用橄榄油的占37%。参试者吃橄榄油主要为优质初榨橄榄油。研究过程中,对高血压、锻炼、吸烟及饮酒等中风危险因素进行了控制。结果发现,将近6年之后,参试者中发生了148例中风病例。但是与不吃橄榄油的老人相比,大量吃橄榄油的老人中风危险低41%。吃橄榄油的老人中风发病率平均为1.5%,而不吃橄榄油的老人中风发病率为2.6%。

新研究负责人塞西莉亚・萨米里博士分析指出,虽然橄榄油降低中风的机理尚不清楚,但是可能与人们用单不饱和脂肪的橄榄油取代了不利健康陕西癫痫去哪治的饱和脂肪。而早期研究业已证实,橄榄油具有抗炎功效。另外,橄榄油本身所含的油酸或多酚类物质也是其保护健康作用的关键因素。多酚类物质是抗氧化营养物质,可以降低血管系统炎症。油酸属于一种脂肪酸,占橄榄油的80%。

据研究,老年人中风的主要原因是血管不健康,而吃橄榄油有助于血管的维护于疏通,所以是预防老年人中风的必须品之一。相信大家在读过中国养生小编为大家列出的一一证明后,肯定对橄榄油有了新的认识,而且日常生活中会试试它。没错,橄榄油就是这么健康,对老年人的益处更是非常显著,除此之外还可以保护心脏哦。

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