刷牙后含口水 能延长氟功用吗

发布时间:2019-10-25 来源:夏季如何养生

  网络传闻

  刷牙后不应过分用清水漱口,主要是因大部分牙膏都有氟等杀菌物质,可以预防龋齿产生,所以,正确的方法应该是刷牙后含一小口的水,让牙膏泡沫在口中多停留一分钟,如此一来,就能发挥氟的最佳作用,提高牙齿表面的抗病能力。

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  ·韩良俊——口腔医学委员会主委

  一般牙膏里的氟含量很低,不如含氟漱口水或氟胶,但持之以恒每天使用,还是能达到部分保护效果。

  所以,网络传闻,刷完牙后可以含一小口水在嘴里,延长氟在牙齿表面上的作用时间,这样并没什么大问题,但一分钟的时间稍嫌短了点,两、三分钟或许比较理想。

  羊癫疯比较常见的发作症状有哪些但我也要提醒读者,使用氟化物的目的,主要是让氟跟牙齿最表面的珐琅质接触,形成磷灰石,可以加强对酸的抵抗力。所以,读者最要紧的是把牙齿清干净,否则根本达不到效果。

  要注意的是,刷牙后还是要记得用水漱干净,不要让牙膏泡沫残留在嘴里,就算浓度低,也不适合常常把氟吞进肚去。千万不要以为牙膏残留在牙齿表面,能加强防蛀效果,这是错误的观念。

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  ·陈瑞松——牙医学系兼任副教授

  氟要对牙齿产生保护作用,除了达到一定浓度,更要紧的是,牙齿先刷干净,这样氟才有办法接触牙齿表面,发挥抑制牙菌斑的效果。

  网络传闻指,刷牙后含一小口水,让氟停留在口里一分钟,如此一来,氟的浓度反而比牙膏泡沫还低,效果自然更差。

  坦白讲,并不是每人昆明治癫痫病哪家医院好用了含氟牙膏都能达到抑制牙菌斑的效果,吃进适量氟化物后被身体吸收,反而能达到比较好的预防效果,不像牙齿涂氟或用含氟漱口水,只能在表面作用。

  成人要想拥有一口好牙,最要紧的就是做好口腔清洁任务,不只牙齿,牙肉跟舌头都要清干净。另外,小时候就要多摄取氟含量较高的食物,像芋头、鱼干跟海产等,茶也不错,不过有染色的困扰。

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